Rondônia, - 14:16

 

Você está no caderno - CIÊNCIA E SAÚDE
Saúde
Estudo confirma: Comer um abacate por dia reduz o colesterol
Para chegar a esta conclusão, a equipe de cientistas da Universidade Estatal da Pensilvânia, nos Estados Unidos, reuniu 45 adultos com idades entre os 21 e os 70 anos e com excesso de peso ou obesidade
Publicado Quinta-Feira, 7 de Novembro de 2019, às 11:03 | Fonte Notícias ao Minuto 0

 
 

 

Um novo estudo concluiu que comer um abacate por dia é benéfico para a saúde, uma vez que a fruta pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol 'mau'.

Para chegar a esta conclusão, a equipe de cientistas da Universidade Estatal da Pensilvânia, nos Estados Unidos, reuniu 45 adultos com idades entre os 21 e os 70 anos e com excesso de peso ou obesidade.

Durante a primeira semana de estudo, todos os participantes seguiram a dieta norte-americana típica, uma vez que os investigadores tinham como objetivo começar a investigação sobre uma base nutricional semelhante. 

Depois da primeira semana, cada adulto seguiu três dietas sucessivas durante cinco semanas e em uma ordem aleatória: uma com uma com baixo teor de gordura e sem abacate, outra moderada em gordura e sem abacate e, finalmente, uma dieta moderada em gordura que envolvia também o consumo diário desta fruta.

Os resultados revelaram que comer um abacate por dia estava associado a níveis mais baixos dos dois tipos de colesterol 'mau': a lipoproteína oxidada de baixa densidade (LDL) e as partículas pequenas e densas de LDL.

 







Veja também em CIÊNCIA E SAÚDE


Ações de combate à Sífilis são retomadas em Rondônia
Durante o encontro foi definida uma força tarefa visando o fornecimento de informações......


JBS apoia projeto de cientistas da USP que identifica novo coronavírus pela saliva
Doação faz parte do programa “Fazer o Bem Faz Bem – Alimentando o Mundo com Solidariedade” da Companhia, que está destinando R$ 50 milhões para a pesquisa no Brasil ...


Cosmóloga apresenta teorias sobre o fim do Universo
Em entrevista ao Newsbeat da BBC, a cosmóloga Katie Mack comentou que ''saber como o Universo terminará é libertador''....


Crianças têm atraso na fala e maior dependência dos pais na pandemia
Há quatro meses em isolamento, famílias com crianças pequenas têm identificado mudanças no comportamento e no desenvolvimento infantil com a restrição de convívio social ...

 




 
 
 
 
EMRONDONIA.COM

Tereré News