Rondônia, - 20:28

 

Você está no caderno - CIÊNCIA E SAÚDE
Ciência e Saúde
3 motivos para incorporar a aveia na sua alimentação hoje mesmo
Publicado Terça-Feira, 12 de Setembro de 2017, às 21:49 | Fonte Notícias ao Minuto 0
https://www.ariquemesonline.com.br/noticia.asp?cod=335932&codDep=42" data-text="3 motivos para incorporar a aveia na sua alimentação hoje mesmo

  
 
 

 

3 motivos para incorporar a aveia na sua alimentação hoje mesmo

© iStock

 

 

 

 

 

 

   

Um alimento funcional e com muitos benefícios, a aveia possui uma fibra especial, denominada Betaglucana, que fermenta no intestino grosso e ajuda na redução do colesterol, atua no combate a microorganismos nocivos, entre outros benefícios. Além disso, segundo a revista Men's Health, este cereal ajuda na lenta absorção do açúcar pelo corpo, regularizando os níveis de insulina.

O site listou três benefícios que fazem deste superalimento um ingrediente essencial na sua rotina alimentar:

1. Boa para o coração: seus antioxidantes ajudam a prevenir doenças cardíacas.

2. Boa para diabéticos: como ajuda a regularizar os níveis de glicose e insulina, a aveia é muito importante para quem possui esta doença.

3. Previne o câncer: por conter fitoquímicos, a aveia ajuda a prevenir o câncer.

 








Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.

Veja também em CIÊNCIA E SAÚDE


Sobe para 3 o número de mortes confirmadas por raiva humana no Pará
Dois novos casos foram confirmados nesta terça-feira, 22, após exames. Vítimas são crianças....


O uso de boné pode provocar calvice? Descubra
...


9 motivos pelos quais os idosos devem fazer Pilates
...


Abertas as inscrições para a terceira edição do Exame do Cremero
O Conselho Regional de Medicina do Estado de Rondônia (Cremero) realizará no próximo dia 19 de agosto mais uma prova do Exame do Cremero, um instrumento de avaliação externa dos profissionais médicos....

 

::: Publicidade :::


:: Publicidade :::

 
 
 
 
EMRONDONIA.COM